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Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.

Fur Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiaten und komplizierte Ernahrungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit halt unsere Psyche hartnackig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesunder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren konnen. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu uberwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und muhsames Diathalten.