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Die Kunst, die Zeit anzuhalten

eBook - 100 Achtsamkeitsübungen gegen Stress
ISBN/EAN: 9783843718226
Umbreit-Nr.: 5698799

Sprache: Deutsch
Umfang: 304 S., 2.64 MB
Format in cm:
Einband: Keine Angabe

Erschienen am 12.10.2018
Auflage: 1/2018


E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
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  • Zusatztext
    • Zeit ist eine wertvolle Ressource, von der die meisten Menschen das Gefühl haben, sie stehe ihnen nicht ausreichend zur Verfügung. Endlose To-Do-Listen und Stress hinterlassen den Eindruck, der Zeit und dem Leben stets hinterherzulaufen. Jetzt nicht mehr! Pedram Shojai zeigt uns Wege zu einem neuen Zeitwohlstand: 100 Tage mit kurzen Denkanstößen, Aktionsplänen und Achtsamkeitsübungen.Eine tägliche Anleitung , um die eigenen Gewohnheiten zu verändern, Stress zu reduzieren und zu mehr Selbstliebe zu finden.

  • Kurztext
    • Zeit ist eine wertvolle Ressource, von der die meisten Menschen das Gefuhl haben, sie stehe ihnen nicht ausreichend zur Verfugung. Endlose To-Do-Listen und Stress hinterlassen den Eindruck, der Zeit und dem Leben stets hinterherzulaufen. Jetzt nicht mehr! Pedram Shojai zeigt uns Wege zu einem neuen Zeitwohlstand: 100 Tage mit kurzen Denkanstoen, Aktionsplanen und Achtsamkeitsubungen. Eine tgliche Anleitung , um die eigenen Gewohnheiten zu verndern, Stress zu reduzieren und zu mehr Selbstliebe zu finden.

  • Autorenportrait
    • Pedram Shojai ist ehemaliger taoistischer Mönch, Qi Gong-Meister, TCM-Mediziner, Kräuterheilkundler und Filmemacher. Als Gründer der Organisation Well.org gibt er weltweit Seminare. Mit seinem modernen Ansatz erklärt er östliche und ganzheitliche Konzepte für westliche Leser auf einfache und verständliche Weise. Er lebt mit seiner Familie in Kalifornien. theurbanmonk.com
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