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Zusatztext
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Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Buch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch weniger bekannte Methoden wie gesteuerte Selbstgespräche, Bilderleben oder Lachyoga werden beschrieben
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Kurztext
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Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Buch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch weniger bekannte Methoden wie gesteuerte Selbstgespräche, Bilderleben oder Lachyoga werden ...
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Autorenportrait
- Doris Ehret-Wemmer ist Ergotherapeutin. Seit 1992 arbeitet sie in Calw als Heilpraktikerin mit eigener Praxis. Sie ist Übungsleiterin mit Lehrbefugnis für AT, PR, Imaginative Verfahren, Meditation und Trainerin für Lachyoga.
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Typgerecht entspannen
eBook - Ihr Weg zu mehr Gelassenheit - Die besten Methoden für Ihren Alltag
ISBN/EAN: 9783830437796
Umbreit-Nr.: 3456887
Sprache:
Deutsch
Umfang: 168 S.
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 17.06.2009
Auflage: 1/2009
E-Book
Format: PDF
DRM: Digitales Wasserzeichen