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Im Alter frei zu werden klingt widersprüchlich. Gerade das Älter- und Altwerden ist von zunehmenden Einschränkungen geprägt. Burkhard Pechmann, Pastor und Altenheim-seelsorger, legt hier befreiende Einsichten und Impulse zur Gestaltung dieses Lebensabschnitts vor: als Umgang mit der Zeit, als Entdeckung von Kräften (z. B. der Resilienz), auch als Herausführung von Abgründen wie der Alters-depression, als Begegnung mit Menschen mit Demenz u. a. Für Seelsorgende, in Therapie und Pflege Tätige, für Ehrenamtliche, für Angehörige, für die Älteren selbst. Für eine Zukunft im Alter.