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Das innere Kind heilen mit buddhistischer Praxis.Die renommierte und erfahrene Meditations-Lehrerin erklärt in diesem Ratgeber, wie Achtsamkeit und Mitgefühl wirkungsvolle Hilfsmittel sind, um Verletzungen aus der Kindheit Schritt für Schritt zu verwandeln.Alle Menschen sehnen sich nach Wertschätzung, dennoch fällt es den meisten besonders schwer, sich selbst anzunehmen. Der Grund ist häufig ein verletztes inneres Kind. Zum Selbstschutz hat es sich in der Kindheit Verhaltens- und Sichtweisen angeeignet, die auch im Erwachsenenleben meist unbewusst weiter funktionieren, aber nicht mehr gebraucht werden.Renate Seifarth begleitet seit über zwanzig Jahren Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Viele Fallbeispiele aus ihrer langen Erfahrung machen deutlich, wie befreiend es wirkt, sich zu den schwierigen und oft verdrängten Anteilen vorzuwagen.Meditation und die Praxis des Selbst-Mitgefühls sind kraftvolle Mittel aus dem Buddhismus, um innere Akzeptanz zu entwickeln und Heilung möglich zu machen. Achtsamkeits-Praxis, Körperwahrnehmungen und Selbstliebe-Übungen helfen, ein gesundes Urvertrauen auszubilden, um wirklich glücklich und befreit zu leben.Durch das Kultivieren liebevoller Geisteszustände wird eine Neuausrichtung im Leben möglich.

Das innere Kind heilen mit buddhistischer Praxis. Die renommierte und erfahrene Meditations-Lehrerin erklrt in diesem Ratgeber, wie Achtsamkeit und Mitgefhl wirkungsvolle Hilfsmittel sind, um Verletzungen aus der Kindheit Schritt fr Schritt zu verwandeln. Alle Menschen sehnen sich nach Wertschtzung, dennoch fllt es den meisten besonders schwer, sich selbst anzunehmen. Der Grund ist hufig ein verletztes inneres Kind. Zum Selbstschutz hat es sich in der Kindheit Verhaltens- und Sichtweisen angeeignet, die auch im Erwachsenenleben meist unbewusst weiter funktionieren, aber nicht mehr gebraucht werden. Renate Seifarth begleitet seit ber zwanzig Jahren Menschen in ihrer Persnlichkeitsentwicklung. Viele Fallbeispiele aus ihrer langen Erfahrung machen deutlich, wie befreiend es wirkt, sich zu den schwierigen und oft verdrngten Anteilen vorzuwagen. Meditation und die Praxis des Selbst-Mitgefhls sind kraftvolle Mittel aus dem Buddhismus, um innere Akzeptanz zu entwickeln und Heilung mglich zu machen. Achtsamkeits-Praxis, Krperwahrnehmungen und Selbstliebe-bungen helfen, ein gesundes Urvertrauen auszubilden, um wirklich glcklich und befreit zu leben. Durch das Kultivieren liebevoller Geisteszustnde wird eine Neuausrichtung im Leben mglich. Sie mchten mehr zum Thema Meditation lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie Meditationsanleitungen fr den Alltag sowie zeitlose Weisheiten und praxisnahe Ratschlge.