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Das Leben ist kein "Zuschauersport". Unser Leben und unsere Gesundheit bestimmen wir selbst! Für die meisten von uns hat Gesundheit immer noch oberste Priorität. Man betrachtet Gesundheit als wichtigstes Gut im Leben. Die drei Autoren, erfahrene Mediziner mit unterschiedlichen Tätigkeitsschwerpunkten aus Deutschland und den USA, möchten mit diesem Buch eine Hilfestellung nicht nur für ein gesundes, sondern auch für ein glückliches Leben geben. Sie zeigen mit einem bewährten Gesundheitskonzept auf, wie ein solcher Lebensstil aussehen und wie man mit acht "natürlichen Ärzten" seine Gesundheit und Vitalität nicht nur erhalten sondern auch wiederherstellen kann. Es wird aufgezeigt, wie man Lebensfreude fördern, sich mit Ängsten auseinandersetzen sowie seine Sorgen abladen und psychische Belastungen im Berufs- und Privatleben überwinden kann. Der Erinnerung an gesunde Familienrituale, dem Aufbau und Erhalt eines sozialen Rückhaltes und dem Befolgen der seit der Schöpfung des Menschen geltenden Lebens-Prinzipien wird hierbei große Beachtung geschenkt.