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Kinder durchlaufen tagtäglich Gefühlsberge und -täler. Freude wechselt sich mit Wut ab, Lachen schlägt in Sekundenschnelle in Weinen um. Aber auch neue Gefühle werden entdeckt: die erste Enttäuschung durch den besten Freund, der eine Verabredung absagt, der erste Stress durch Hausaufgaben. In diesem Buch werden Kinder auf eine kleine Entdeckungsreise durch unterschiedliche typische Gefühlswelten mitgenommen und bekommen praktische Tipps auf Augenhöhe, wie sie auf die jeweilige Emotion reagieren könnten. Dadurch bekommen sie die Chance, die eigenen Gefühle wahrzunehmen, anzunehmen und damit umzugehen. Auf insgesamt 48 Seiten mit detailreichen, farbigen Illustrationen und kindgerechter Sprache werden Kinder so ermutigt, sich mit ihren Emotionen offen und positiv auseinanderzusetzen, sodass sie am Ende dieses Buches sagen können: "Es ist okay, sich so zu fühlen, wie ich mich gerade fühle."