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Zusatztext
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Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression. Ganz allmählich baut der Leser bei der Lektüre neue Denkmuster für sich auf, die helfen, die depressive Spirale zu überwinden. Ein Leben zu führen, in dem es endlich einmal um einen selbst geht und man nicht immer nur versucht, die Erwartungen anderer zu erfüllen.»Ein Wegweiser und Mutmacher - auch für Menschen, die nicht depressiv sind, aber unter hohem Erwartungsdruck leiden.« Tages-Anzeiger
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Autorenportrait
- Dr. Josef Giger-Bütler ist Psychotherapeut mit eigener Praxis in Luzern. Seit vielen Jahren ist er auf die Therapie und Heilung von Depressionen spezialisiert.
Detailansicht
»Jetzt geht es um mich«
eBook - Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe
ISBN/EAN: 9783407222718
Umbreit-Nr.: 7457667
Sprache:
Deutsch
Umfang: 249 S., 2.38 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 12.11.2014
Auflage: 1/2014
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen