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Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala.La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.

Con este manual el tecnico de la sala de fitness tendra la informacion necesaria para realizar la valoracion fisica y la prescripcion del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad fsica y el bienestar. A continuacin, introduce las bases de la fisiologa del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoracin del estilo de vida y la condicin fsica que permitir una posterior prescripcin del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la prctica del ejercicio y la prevencin de las lesiones.