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Fit mit Feldenkrais Ob im Auto, Flugzeug, Fernsehsessel, auf der Parkbank oder auf dem Stuhl: Wir sitzen gern und viel und wundern uns, wenn uns diese Gewohnheit auf Dauer schlecht bekommt. Sitzen ist in unserer bequemen Zeit zur Quelle vieler gesundheitlicher Beeinträchtigungen geworden - denn wer sitzt schon ideal? Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden sind die unvermeidliche Folge. Abhilfe schafft diese CD mit zwei ausgewählten Feldenkrais-Lektionen für alle, die Probleme mit dem Sitzen haben bzw. gar nicht erst welche bekommen möchten. Die Feldenkrais-Methode vermittelt einfache, aber wirksame Prinzipien für einen gesunden Umgang mit dem Körper und hilft, auf Beschwerden nachhaltig einzuwirken. Mit ihr können wir hindernde Bewegungsmuster aufspüren und Alternativen kennen lernen: In den Feldenkrais-Lektionen erhalten wir die Möglichkeit, unseren Bewegungs'charakter' zu erfahren und ihn vielseitiger, angenehmer, effizienter und damit lebendiger zu gestalten. Feldenkrais: Wahrnehmen, spüren und verändern - und die Bewegung wird zum täglichen Abenteuer. 1 CD, Laufzeit: 67 Min.