-
Zusatztext
-
Die Schnellkraftfähigkeit ist ein leistungsbegrenzender Faktor in den Wettkampfubungen des Gewichthebens. Zur Erhöhung der Schnellkraftfähigkeit im Gewichtheben werden im Trainingsprozess spezifische Trainingsubungen genutzt. Dieses Buch stellt einen methodischen Ansatz zur Beurteilung der potenziellen Wirkung einer spezifischen Trainingsubung auf die Wettkampfubung dar. Aus den gewonnenen Ergebnissen werden praktische Empfehlungen fur das Training im Gewichtheben abgeleitet und Vorschläge fur die Optimierung der Trainingsgestaltung gegeben.
-
-
Autorenportrait
- Dr. Ingo Sandau studierte von 2004-2009 Sportwissenschaft an der Universität Leipzig. Seit 2010 ist er wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut fur Angewandte Trainingswissenschaft (IAT) in Leipzig und leitet derzeit die Fachgruppe Gewichtheben. Er promovierte von 2011-2016 an der Universität Leipzig. Seine Arbeitsschwerpunkte umfassen die Trainings- und Wettkampfanalyse sowie die Leistungsdiagnostik im Gewichtheben. Neben dem Gewichtheben unterstutzt er andere Sportarten im Bereich der Theorie, Methodik und Praxis des Krafttrainings.
Detailansicht
Untersuchungen zur Bewegungsstruktur der Wettkampfübung Reißen und der Trainingsübung Zug breit im Gewichtheben
Schriftenreihe für Angewandte Trainingswissenschaft 9
ISBN/EAN: 9783840375682
Umbreit-Nr.: 2429586
Sprache:
Deutsch
Umfang: 204 S.
Format in cm: 1.2 x 21 x 14.8
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 24.07.2017
Auflage: 1/2017