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Machen Sie Ihren Körper und Geist fit für den Alltag - mit Energy Cuisine, einem modernen Ernährungskonzept, entwickelt am weltbekannten Gesundheitszentrum Lanserhof. Unsere Nahrung als Haupt-Energiespender für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit übt einen starken Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Um langfristig vital, gesund und glücklich zu bleiben, sind eine kluge Auswahl der Lebensmittel und ihre richtige Zubereitung entscheidend. Der wichtigste Grundsatz dabei: Gesundheit mit kulinarischem Genuss zu verbinden. Dieses Buch führt Sie mit der Energy Cuisine durch den Tag, vom Frühstück bis zum Abendessen. Als Kochbuch und Ernährungsratgeber in einem liefert es wertvolle Informationen und Tipps zur gesunden Ernährungsgestaltung sowie köstliche Rezepte, die zu Hause leicht nachgekocht werden können. Mit wunderschönen Fotos in Szene gesetzt bestechen die 77 Gerichte durch ihre Vielseitigkeit und ihre kreative Umsetzung. Tanken Sie Kraft und Wohlbefinden und erleben Sie, wie Energy Cuisine Sie vitalisiert und Ihr Leben, im wahrsten Sinn des Wortes, erleichtert. modernes Ernährungskonzept von den Experten des Lanserhofs einfach zu Hause umsetzbar mit schmackhaften und kreativen Rezepten ideale Verbindung von Gesundheit und kulinarischem Genuss Wissenswertes zu Produkten, Inhaltsstoffen und Kochtechniken wunderschöne Fotografie