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Verspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von der Expertin alles Wichtige, um Kiefer, Nacken und Schultern gezielt zu entspannen. Wissenschaftlich fundiert, spannend aufbereitet, sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören und Nachmachen.Entspanntes Gesicht - entspannter MenschEinführung 03:54Das Lot im Körper finden 11:16Schwerpunkt Kiefergelenke 13:44Schwerpunkt Nacken 12:55Schwerpunkt Kopf 15:49Übungsbonbon für die Westentasche 08:38Laufzeit: 66:09
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Autorenportrait
- Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Kurse in Gymnastik und Atem-Entspannung.
Detailansicht
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
Hörbuchdownload - Programme zum Loslassen und Wohlfühlen, Reihe TRIAS Übungen, Gelesen von Julia Fischer/Bettina von Websky
ISBN/EAN: 9783432103525
Umbreit-Nr.: 2539502
Sprache:
Deutsch
Umfang: 0 S., 45.31 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 23.10.2013
Auflage: 1/2013
E-Book
Format:
DRM: Nicht vorhanden