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Zusatztext
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Das Audio-Übungsprogramm zum Jung- und FitbleibenThomas Hannas Übungen »Hanna Somatics« bauen auf der Feldenkrais-Methode auf und werden von Körpertherapeuten und allen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, hoch geschätzt. Sie ermöglichen einen bewussteren Umgang mit dem Körper sowie neue, gesündere Bewegungsmuster.EinführungLektion 1: Die Streckmuskeln des RückensLektion 2: Die Beugemuskeln des BauchsLektion 3: Die TaillenmuskelnLektion 4: Die an der Rumpfdrehung beteiligten MuskelnLektion 5: Die Muskeln der Hüftgelenke und der BeineLektion 6: Die Muskeln des Nackens und der SchulternLektion 7: Besser atmenDie täglichen Streckbewegungen(Laufzeit: ca. 1h 30min.)
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Autorenportrait
- Dr. Thomas Hanna (19281990) praktizierte viele Jahre lang als Körpertherapeut. Er war Direktor des "Novato Institute für Somatic Research and Training" in Kalifornien und Herausgeber der Zeitschrift Somatics. Durch zahlreiche Veröffentlichungen und seine Vortrags- und Workshoptätigkeit ist er international hervorgetreten.
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Hanna Somatics
Hörbuchdownload - Beweglich sein - ein Leben lang, Gelesen von Manuela Krauz
ISBN/EAN: 9783466330218
Umbreit-Nr.: 6253443
Sprache:
Deutsch
Umfang: 0 S., 76.23 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 23.07.2018
Auflage: 1/2018
E-Book
Format:
DRM: Nicht vorhanden