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Die Mañana-Kompetenz
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
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Zusatztext
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Nach einem langen Tag immer noch jede Menge Aktion auf der To-do-Liste und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und haben freitags Sex. Wir sind erfolgreich und organisiert, aber unglücklich und erschöpft. Kein Wunder, sagen Gunter Frank und Maja Storch: Wir brauchen mehr Mañana-Kompetenz die Fähigkeit, einfach mal abzuschalten, statt rund um die Uhr verfügbar zu sein. Für die Neuausgabe wurde das Buch komplett überarbeitet jetzt mit erweitertem Mañana-Test und vielen Praxistipps!
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Kurztext
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Nach einem langen Tag immer noch jede Menge Aktion auf der To-do-Liste und nicht mal nachts das Gefuhl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und haben freitags Sex. Wir sind erfolgreich und organisiert, aber unglucklich und erschopft. Kein Wunder, sagen Gunter Frank und Maja Storch: Wir brauchen mehr Manana-Kompetenz - die Fahigkeit, einfach mal abzuschalten, statt rund um die Uhr verfugbar zu sein. Fur die Neuausgabe wurde das Buch komplett uberarbeitet - jetzt mit erweitertem Manana-Test und vielen Praxistipps!
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Autorenportrait
- Gunter Frank, Jahrgang 1963, ist ärztlicher Leiter des Heidelberger Präventions- und Gesundheitsnetzes, Dozent an der Business School St. Gallen, Spaziergänger und Jazzpianist. Sein Arbeitsschwerpunkt ist die Stress- und Ernährungsmedizin.Maja Storch, Jahrgang 1958, ist promovierte Psychologin, Psychoanalytikerin, Sachbuchautorin und Organistin. Sie ist Inhaberin und wissenschaftliche Leiterin des Instituts für Selbstmanagement und Motivation Zürich ISMZ.