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Woran liegt es, dass viele Menschen beruflich wie privat halbherzig Ja zu etwas sagen, obwohl sie Nein sagen wollen? Dass sie sich immer wieder über sich selbst ärgern, frustriert sind und nicht wissen, wie sie es schaffen, klar ihre Meinung zu vertreten? Mit diesem Buch erhält jeder die Möglichkeit, sich auf zwar freundliche jedoch selbstbestimmte Art abzugrenzen und an der richtigen Stelle Nein zu sagen.

DAS KÖNNEN SIE AUCH! Ein souveränes Nein ist der erste Schritt zu mehr Selbstbestimmtheit und Klarheit im Umgang mit anderen. Sei es am Arbeitsplatz, in der Familie oder im Freundeskreis, immer wieder sind wir herausgefordert, gute Beziehungen zu leben und uns dabei nicht selbst aufzugeben. Mit dem gezielten Selbstcoaching der erfahrenen Trainerin Gabi Pörner lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie selbstbewusst Ihre Meinung und Haltung vertreten und sich dabei achtsam anderen gegenüber verhalten. Effektives Selbstcoaching Mentale Muster erkennen und nachhaltig auflösen Den Selbstwert entwickeln und bewusst leben