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Zusatztext
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Seit sich die deutsche Fußball-Nationalmannschaft unter Jürgen Klinsmann mit Funktionellem Training auf die Weltmeisterschaft 2006 vorbereitet hat, steht diese Trainingsmethode im Fokus der Öffentlichkeit. Im Leistungssport längst etabliert, ist sie heute auch in Fitness-Studios und auf dem Heimfitness-Markt sehr populär. Funktionelles Training steht für das Zusammenspiel von verschiedenen Muskelgruppen und für mehrdimensionale und mehrgelenkige Übungen. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktionsfähigkeit werden gleichzeitig geschult und erlauben optimale Bewegungsabläufe in allen Sportarten.
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Kurztext
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Funktionelles Training steht für das Zusammenspiel von verschiedenen Muskelgruppen und für mehrdimensionale und mehrgelenkige Übungen.
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Autorenportrait
- Dr. Holger Krakowski-Roosen ist Dipl.-Sportlehrer, Sportwissenschaftler und renommierter Fitnessexperte. Er war viele Jahre am Deutschen Krebsforschungszentrum tätig und ist Verfasser zahlreicher Beiträge in medizinischen Fachzeitschriften. Sabine Eckey ist Produktmanagerin Sport bei der Fa. KETTLER.
Detailansicht
Funktionelles Training
Das All-in-one-Training
ISBN/EAN: 9783613507791
Umbreit-Nr.: 6703187
Sprache:
Deutsch
Umfang: 144 S., 146 Farbfotos
Format in cm: 0.9 x 21 x 17
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 12.12.2014