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Nordic Walking für Einsteiger
eBook - Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne
ISBN/EAN: 9783641139285
Umbreit-Nr.: 6740807
Sprache:
Deutsch
Umfang: 96 S., 7.32 MB
Format in cm:
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 26.05.2014
Auflage: 1/2014
E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
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Zusatztext
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<b>Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt jetzt in der aktualisierten Neuausgabe</b><br /><br />Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!
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Autorenportrait
- Bernd Schäufle ist Ausbilder der Nordic Walking Union (NWU) und hat bereits über 3.000 Trainer ausgebildet. Als Geschäftsführer der praeveneo WORK-LIFE SOLUTIONS GmbH in Worms bietet er Unternehmen Check-ups für Mitarbeiter und Work-Life-Management-Konzepte an. Seit Jahren ist Bernd Schäufle auch als Referent bei Gesundheits- und Fitnessseminaren (BASF, SAP) erfolgreich.