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Zusatztext
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Sofa-Workout - der Fitnessratgeber für Couch-Potatos. Der erste Schritt in ein bewegtes Leben ist bekanntlich der schwerste. Deshalb startet das Sofa-Workout zunächst mit einfachen Übungen, an die sich ein anspruchsvolleres Programm anschließt. Die Autorin ist lizenzierte Fitnesstrainerin und wird Sie mit einem Augenzwinkern für mehr Bewegung begeistern und behutsam an den Sport heranführen. So werden Sie nicht nur zum Schmunzeln, sondern ganz nebenbei auch zu einem bewegteren Alltag animiert. Und das Beste: Alle Übungen finden vor dem Fernseher statt.
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Kurztext
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Der Fitness-Ratgeber für Couchpotatoes.
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Schlagzeile
- Sofa-Workout - der Fitnessratgeber für Couch-Potatos. Der erste Schritt in ein bewegtes Leben ist bekanntlich der schwerste. Deshalb startet das Sofa-Workout zunächst mit einfachen Übungen, an die sich ein anspruchsvolleres Programm anschließt. Die Autorin ist lizenzierte Fitnesstrainerin und wird Sie mit einem Augenzwinkern für mehr Bewegung begeistern und behutsam an den Sport heranführen. So werden Sie nicht nur zum Schmunzeln, sondern ganz nebenbei auch zu einem bewegteren Alltag animiert. Und das Beste: Alle Übungen finden vor dem Fernseher statt. LISTPRICEWITHVAT: 5.90 VAT: 7 FIXPRICE: 1 PUBDATE: 20090203
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Sofa-Workout
Schlank in der Werbepause - GU Feel Good
ISBN/EAN: 9783833810404
Umbreit-Nr.: 1551712
Sprache:
Deutsch
Umfang: 48 S., 55 Fotos
Format in cm: 0.5 x 18.2 x 15
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 03.02.2009
Auflage: 1/2009