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Raus aus dem Tief

eBook - Übungen für mehr Lebensfreude, Carl-Auer Lebenslust
CARL-AUER VERLAG GMBH
ISBN/EAN: 9783849782375
Umbreit-Nr.: 9936570

Sprache: Deutsch
Umfang: 112 S., 0.53 MB
Format in cm:
Einband: Keine Angabe

Erschienen am 30.09.2020
Auflage: 2/2020


E-Book
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
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  • Zusatztext

    • Es gibt viele Gründe, warum Menschen ihr Leben nicht mehr genießen können: der Verlust des Arbeitsplatzes, die Trennung vom Partner, Krankheit oder äußere Umstände, die einen zur Aufgabe der Zukunftsträume zwingen. Manchmal fallen mehrere traumatische Ereignisse zusammen, die einem Menschen die Lust am Leben rauben. Man fühlt sich unglücklich und elend.Ben Furman und Tapani Ahola haben dieses Buch für alle geschrieben, die ihre Lebensfreude wiedergewinnen möchten. Es enthält 24 Übungen, die auf der lösungsorientierten Kurzzeittherapie beruhen, einem etablierten und wirksamen Psychotherapieverfahren.Jeder Übung ist ein kurzer Abschnitt vorangestellt, der die theoretischen Hintergründe beschreibt. Am Ende jeder Übung ist eine Seite für eigene Notizen vorgesehen. Ziel dieser Übungen ist es, negative Gefühle bewusst durch positive zu ersetzen.Die beiden Therapeuten stellen mit "Raus aus dem Tief" ein Selbsthilfebuch vor, das nach dem gleichen Prinzip wie ihr erfolgreiches "Ich schaffs!"-Programm für Kinder funktioniert. Ein Buch für alle, die lernen möchten, wie sie ihr Leben wieder genießen, ihre Lebensqualität verbessern oder einfach nur glücklicher werden können.

  • Kurztext

    • Es gibt viele Grunde, warum Menschen ihr Leben nicht mehr genieen konnen: der Verlust des Arbeitsplatzes, die Trennung vom Partner, Krankheit oder auere Umstande, die einen zur Aufgabe der Zukunftstraume zwingen. Manchmal fallen mehrere traumatische Ereignisse zusammen, die einem Menschen die Lust am Leben rauben. Man fuhlt sich unglucklich und elend. Ben Furman und Tapani Ahola haben dieses Buch fr alle geschrieben, die ihre Lebensfreude wiedergewinnen mchten. Es enthlt 24 bungen, die auf der lsungsorientierten Kurzzeittherapie beruhen, einem etablierten und wirksamen Psychotherapieverfahren. Jeder bung ist ein kurzer Abschnitt vorangestellt, der die theoretischen Hintergrnde beschreibt. Am Ende jeder bung ist eine Seite fr eigene Notizen vorgesehen. Ziel dieser bungen ist es, negative Gefhle bewusst durch positive zu ersetzen. Die beiden Therapeuten stellen mit &quote;Raus aus dem Tief&quote; ein Selbsthilfebuch vor, das nach dem gleichen Prinzip wie ihr erfolgreiches &quote;Ich schaffs!&quote;-Programm fr Kinder funktioniert. Ein Buch fr alle, die lernen mchten, wie sie ihr Leben wieder genieen, ihre Lebensqualitt verbessern oder einfach nur glcklicher werden knnen.

  • Autorenportrait
    • Ben Furman, Psychiater und Psychotherapeut, ist Mitbegründer des Helsinki Brief Therapy Institute, das er zusammen mit Tapani Ahola leitet. Publikationen u. a.: Ich schaffs! Spielerisch und praktisch Lösungen mit Kindern finden Das 15-Schritte-Programm für Eltern, Erzieher und Therapeuten (6. Aufl. 2015), Gut gemacht! Das "Ich-schaffs!"-Programm für Eltern und andere Erzieher (2. Aufl. 2014), Es ist nie zu spät, erfolgreich zu sein (zus. mit Tapani Ahola, 2. Aufl. 2016), Jetzt gehts! Erfolg und Lebensfreude mit lösungsorientiertem Selbstcoaching (zus. mit Rolf Reinlaßöder, 2. Aufl. 2013).Tapani Ahola ist Sozialpsychologe und arbeitet seit 1985 als Supervisor, Berater, Dozent, Ausbilder und Betreuer. Er ist ein bekannter Experte und Innovator auf dem Gebiet der lösungsorientierten Kommunikation. Zusammen mit Ben Furman leitet er das 1986 gegründete Helsinki Brief Therapy Institute. Gemeinsam veröffentlichten sie u. a. das Buch "Twin Star Lösungen vom anderen Stern. Zufriedenheit am Arbeitsplatz als Zwilling des Erfolgs".