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Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos, médicos y psicólogos para comprender cómo la práctica contemplativa puede ser un vehículo para la transformación social.Halifax ha identificado cinco experiencias psicológicas que denomina "estados límite" (altruismo, empatía, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro carácter y en las que reside nuestro verdadero potencial. Solo cuando nos encontramos en estos límites nos abrimos a todas las posibilidades de la experiencia humana y descubrimos quiénes somos realmente. Sin embargo, cada uno de estos estados también puede ser la causa del sufrimiento personal y social: el altruismo puede llegar a ser patológico, la empatía puede convertirse en angustia, la integridad en sufrimiento moral, el respeto en irreverencia y el compromiso puede resultar en exceso de trabajo y agotamiento. ¿Cómo podemos evitar caer en estas trampas y encontrar el equilibro entre estas fuerzas opuestas? La autora ofrece una guía práctica para transitar el umbral del cambio y superar el miedo.Múltiples experiencias de cuidadores, activistas humanitarios, políticos y maestros, combinadas con la sabiduría de las tradiciones del Zen, el mindfulness y la innovadora investigación de Halifax sobre la compasión, hacen de Al borde del abismo un libro destinado a convertirse en un clásico contemporáneo. Una guía poderosa sobre cómo encontrar la libertad que buscamos para los demás y para nosotros mismos.

Durante decadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientificos, medicos y psicologos para comprender como la practica contemplativa puede ser un vehiculo para la transformacion social. Halifax ha identificado cinco experiencias psicolgicas que denomina &quote;estados lmite&quote; (altruismo, empata, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro carcter y en las que reside nuestro verdadero potencial. Solo cuando nos encontramos en estos lmites nos abrimos a todas las posibilidades de la experiencia humana y descubrimos quines somos realmente. Sin embargo, cada uno de estos estados tambin puede ser la causa del sufrimiento personal y social: el altruismo puede llegar a ser patolgico, la empata puede convertirse en angustia, la integridad en sufrimiento moral, el respeto en irreverencia y el compromiso puede resultar en exceso de trabajo y agotamiento. Cmo podemos evitar caer en estas trampas y encontrar el equilibro entre estas fuerzas opuestas? La autora ofrece una gua prctica para transitar el umbral del cambio y superar el miedo. Mltiples experiencias de cuidadores, activistas humanitarios, polticos y maestros, combinadas con la sabidura de las tradiciones del Zen, el mindfulness y la innovadora investigacin de Halifax sobre la compasin, hacen de Al borde del abismo un libro destinado a convertirse en un clsico contemporneo. Una gua poderosa sobre cmo encontrar la libertad que buscamos para los dems y para nosotros mismos.